冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新第08集

  亚历克斯·克罗斯第一季

  阿尔迪斯·霍吉,詹妮弗·威格莫尔,梅赛德斯·德拉泽尔达,莎伦·泰勒,Siobhan Murphy,Stacie Greenwell,Ashley Rios,Darnell Bartholomew,艾赛亚·穆斯塔法,Briana Starks,Kristin Dodson,尼尔·怀特利,马修·里沃德,约翰·威斯利·查特曼,珍妮·梅森,Darien Martin,斯蒂芬妮·贝尔丁,斯图亚特·道林,瑞安·艾戈尔德,杰西卡·克莱门特

• 更新第09集

  保持沉默2024

  杰克·麦耶斯,Amy Molloy,Megan Cusack,Paul Mallon,洛拉·佩蒂克鲁,黑兹尔·杜普,安东尼·鲍伊,约什·费南,玛克辛·皮克,Kerri Quinn,斯图尔特·格雷厄姆,瑞安·麦克法兰,谢默斯·奥哈拉,Emily Healy,Ava-Rose Gallagher,Lennox Loughran,艾萨克·赫斯利普,Rylee Neilly-Large,Conor Trainor,Matthew Murphy

• 更新第07集

  高度潜力

  凯特琳·奥尔森,朱迪·雷耶斯,丹尼尔·逊亚塔,贾维西亚·莱斯利,德尼兹·阿克代尼兹,Amirah Johnson,马修·兰姆

• 更新第04集

  反恐特警组第八季

  谢默·摩尔

• 更新第08集

  黑色丽人

  内详

• 更新第06集

  实习医生格蕾第二十一季

  艾伦·旁派,米多莉·弗朗西斯,迈克尔·汤马斯·格兰特,阿黛莱德·凯恩,弗罗瑞安娜·利马,凯利·罗查,斯科特·斯比德曼

• 全09集

  保持沉默

  杰克·麦耶斯 , Amy Molloy , Megan Cusack , Paul Mallon , 洛拉·佩蒂克鲁

• 更新第01集

  末日地堡第二季

  丽贝卡·弗格森 , 蒂姆·罗宾斯 , 科曼 , 斯蒂夫·扎恩 , 哈丽特·瓦尔特

• 更新第10集

  时尚世家

  朗贝尔·维尔森,阿蜜拉·卡萨,卡洛尔·布盖,琪塔·昂罗,皮埃尔·德隆尚,安托万·赖纳茨,安妮·康斯金尼,弗洛伦斯·卢瓦雷·卡耶,朴智敏,柯朗坦·菲拉,文森特·科隆布,马尔万·廷胡加,塞缪尔·博拉夫曼-芒蒂尔,Sébastien Corona,Sophie Froissard,Romain Barreau,Julian Belle

• 更新第05集

  过去的事

  比利·克里斯托

• 更新第05集

  豺狼的日子2024

  埃迪·雷德梅恩,拉什纳·林奇,乌苏拉·科尔维罗,查尔斯·丹斯,理查德·多默,楚克武迪·武吉,莉娅·威廉姆斯,赫立德·阿卜杜拉,埃莉诺·松浦,琼乔·奥雷尔,萨勒·利米,Ben Hall,斯图尔特·惠兰,Florisa Kamara,亚当·詹姆斯,克里斯蒂·梅尔,李·拜福德,马丁·麦克杜格尔,拉塞尔·巴洛格,Jan-Martin Müller,露西·拉塞尔,Eddie Elks

• 更新至08集

  欢乐一家亲(新版)第二季

  凯尔塞·格拉玛,杰克·卡特莫尔-斯科特,Anders Keith,托克斯·奥拉贡多耶,洁斯·萨尔圭罗,尼古拉斯·林德赫斯特